Notfall Tipps für Klassenfahrt?
Ich (w/20) fahre bald auf Klassenfahrt und bin mit Leuten im Zimmer, mit denen ich mich nicht wohlfühle. Es sind zwar nur drei Tage, aber trotzdem macht mir das Schlafen sehr zu schaffen, weil ich starkes Heimweh habe und auch etwas Angst, von zu Hause weg zu schlafen. Das durch psychische Probleme noch verstärkt wird. Die Mädels, mit denen ich das Zimmer teile, sind außerdem ziemlich anstrengend. Mit ihrer Art und ihren Aktionen lösen sie bei mir verschiedene Trigger aus.
Habt ihr Ideen was man jetzt machen kann?
1 Antwort
Hast du Möglichkeit vor Ort noch Zimmer zu wechseln?
Hab das auch mal machen müssen auf Klassenfahrt, weil mich die Mädels, mit denen ich auf einem Zimmer hätte sein sollen, getriggert haben. Hatte auch immer Heimweh und Panikattacken, wenn ich früher wo anders schlafen musste.
Vllt würde es dir gut tun mit den Ü30 Frauen zu quatschen. Wenn du sie etwas kennenlernst, lernst du vielleicht auch, ob du bei denen in besseren Händen bist. Die haben ja auch mehr Lebenserfahrung und sind vllt durch dieselben Probleme im Leben.
Was das Schlafen betrifft. Wenn ich unruhig bin, hilft mir es oft Baldrian zu nehmen. Das beruhigt einen und man schläft leichter ein :3
Nein, Zimmer tauschen geht leider nicht weil in den anderen Zimmern sind nur Frauen über 30, die ich auch kaum kenne und da fühle ich mich dann noch unwohler