Ist Sauerkrautsaft ungesund?
Ich könnte jeden Tag nen Liter Sauerkrautsaft trinken weil ich finde das schmeckt voll lecker auch wenn es viele sehr ekelhaft finden. Aber ich hab angst das das dann irgendwie gefährlich ist weil es ist ja wenn man mehr als so ca 200 ml trinkt auch ein Abführmittel. Ist das dann ungesund?
2 Antworten
NEIN, weder Sauerkraut noch Sauerkrautsaft ist ungesund. Ich liebe auch Sauerkraut und hin und wieder zupfe ich am Tag so um 200gr. immer so zwischendurch. Es sollte aber frisches Sauerkraut sein und nicht so abgepacktes, das ist meist dermaßen sauer sodass es gar nicht schmeckt.
Du kannst den Saft ganz beruhigt trinken. Möglich ist aber auch das du auf Dauer davon Durchfall bekommst. Mach immer mal eine Pause damit.
Auch ich mag Sauerkrautsaft ,aber ich trinke bedeutend weniger , als du.
Er ist aber durchaus gesund !
Hier ein Link: