Starke Panik Attacken ist es normal und kann man es irgendwie verbessern?
Hallo bin 14 Jahre alt und seit 1 Jahr hab ich kurz vorm einschlafen starke Panik Attacken z.b. wenn ich an denn tot Familien Mitglieder denke oder an denn tot von meinen Haustieren in denn Momenten wo ich sie habe atme ich aufeinmal deutlich schwere und Tränen fließen automatisch aus mein Auge ich will eine Möglichkeit finden die Panikattacke zu lösen
1 Antwort
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Auch kannst Du zu einem Psychologen gehen.
Ich habe mich mit der Sterblichkeit abgefunden. Ich bin Christ, ich glaube an ein ewiges Leben nach dem Tod. Ich habe keine große Angst vor dem Tod. Das ich keine große Angst habe, das liegt an meinem Glauben. Ich bin daher der Ansicht, dass mit dem Tod nicht alles vorbei ist.
Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott und ein Leben nach dem Tod gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.