Springseil springen oder Hulla Hoop Reifen?
Hallo, wisst ihr was effektiver ist Springseil springen oder Hulla Hoop Reifen? Es gibt ja diese großen Hulla Hoop Reifen mit 1kg ect,... wisst ihr ob das wirklich was bringt ich meine ob man damit Fettverbrennen kann und wenn ja ist dann Seilspringen besser oder Hulla Hoop? Beim Hulla Hoop muss man ja irgendwie auch die Bauchmuskeln anspannen das der Reifen so lange wie möglich oben bleibt, oder?
Danke im Voraus und sry für die komische Frage
9 Stimmen
3 Antworten
Es kommt drauf an, Springseil kann zB. ich nur kurz machen da mein eines Knie anfängt rumzuzicken.
Hullern geht hingegen 25min aufwärts am Stück. Dazu kann ich bequem in der Stube Hullern ohne Angst haben zu müssen, das ich nee Lampe runter donner 🤣
Gesunde Mischung ist beim Sport immer gut, damit verschiedene Muskelgruppen und Körperregionen angesprochen werden.
Ich würde aber nicht darauf bauen dass man schon nach einer Woche etwas sieht wie es die ganzen Influencer behaupten
Danke das du Abgestimmt hast. Nein das sowieso nicht
Springseil, wo du dne ganzen Körper hebelst, ist sehr viel anstrengender und verbrennt sehr viel mehr Kalorien als ein Hula-Hoop bei dem du nur die Hüften bissle klickst.