Sportgerät - Kalorien oder Kilokalorien?
Hallo, wir haben zuhause ein Sportgerät. (Crosstrainer) Nach einer halben Stunde Work - out steht dort, dass man ca. 300 cal verbrannt hätte. Doch das macht nicht viel Sinn wenn man bedenkt, dass die Tagesration ungefähr 2000 kcal ( also ca. 6600 mal so viel -> 3300 Stunden Work out für eine Tagesration) beträgt. Nun könnte man meinen, dass es einfach Schlampig angeschrieben wurde, und das 300 kcal verbrannt wurden. Aber auch das macht wenig Sinn - nach 3 Stunden Work out wäre dann eine Tagesration verbrannt. Kann mich jemand aufklären was hier wirklich stimmt und wenn keins von beiden, was realistische Zahlen sind? Danke schonmal im Vorraus!
3 Antworten
Hallo vali334,
damit sind auf jeden Fall 300 kcal gemeint.
Wenn man sich ordentlich anstrengt, ist das auf dem Crosstrainer ein durchaus realistischer Verbrauch. Ganz genau können diese Angaben natürlich nie sein, weil jeder Körper individuell ist.
Bei vielen Sportgeräten wird die Angabe so geschrieben - eigentlich wäre kcal richtig.
Viele Grüße,
Dein Precon BCM Team
Mit Kalorien sind in unserem Sprachgebrauch immer Kilokalorien gemeint (4,187 Kilojoule).
Eigentlich ist diese Maßeinheit veraltet, hält sich aber ebenso hartnäckig wie das Pfund, wenn es um Übergewicht geht.
Wenn das Sportgerät eine Verbrennung von 300 cal. anzeigt, hast du also in etwa 1.200 Kilojoule umgesetzt.
Auf Sportgeräten wird der Einfachheit halber einfach Kalorien geschrieben, wie das in der Umgangssprache auch meist der Fall ist. Aber tatsächlich sind Kilokalorien gmeint, also hast du 300 kcal verbrannt. Frag mich nicht warum die Hersteller nicht einfach noch ein k ergänzen, der Richtigkeit halber, aber so ist das nun mal :)