Sport machen ohne dass Busen schrumpfen?
Also ich bin 13 und würde gerne Sport machen (Workouts und Laufen) und ich möchte nicht dass ich wenn ich erwachsen bin wegen dem Sport dann kleinere Brüste habe. Ich habe im Internet gelesen dass wenn man Sport macht die Brüste schrumpfen weil der Körper natürlich das Fett 'nimmt'. Was soll ich also tun? Ich möchte nicht geziehlt abnehmen aber ich würde gerne ein bisschen Muskeln aufbauen.
Danke im vorhinein für Antworten! :)
Lg
5 Antworten
Dein Busen wird durch Sport im normalen Rahmen nicht schrumpfen. Im Gegenteil wenn du Fit bist entwickelst du einen im Gesamtbild schönen Busen, und das ist sehr viel attraktiver als Größe allein.
Liegestütz machen, die trainieren die Brust. Außerdem denke ich, korrigiert mich wenn ich falsch liege, dass das was im Internet stand nicht stimmt. Liebe Grüße🤗
Normaler Sport beeinflusst das Brustwachstum nicht. Wenn Du nicht extrem trainierst, wirst Du die Brustgröße bekommen, die Dir genetisch bestimmt ist.
Ein sportliches Mädchen mit angemessenem Körperfett ergibt gewöhnlich die beste Figur.
Hey, also wenn du Muskeln aufbauen willst dann solltest du eher Krafttraining betreiben! In deinem Alter würde ich eher auf leichterer Gewichte oder bodyweight Übungen setzen.
LG Daniel
größerer Busen weil man etwas übergewichtig ist jetzt nicht so toll wie ein durch trainierter Körper mit einer normalen Brust Größe