Soll man seine Kalorien die man verbannt hat essen?
Hallo ich will halt mit yazio abnehmen und meine Kalorien sind 1,215 bin 162cm und 15 hab die aber jetzt schon alle gegessen aber hatte noch paar verbannte Kalorien werde ich trotzdem abnehmen oder ehr zunehmen?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Kalorien, Kalorienbedarf
Selbst wenn du 1600kcal zu dir nimmst, wirst du noch abnehmen. Wobei das nicht nötig ist wenn du nicht um die 70kg oder mehr wiegst.
HikoKuraiko
14.08.2024, 17:57
@Flowerpower213
Definitiv nicht! Dann bist du schon sehr leicht und solltest definitiv NICHT Abnehmen! Eher Gewicht halten oder sogar etwas zunehmen
Wiege unter 50 also dann ehr nicht oder