Sixpack trotz Hohlkreuz?
Geht das ?
3 Antworten
das hat doch damit nichts zutun, klar geht das.
wenn man nur was sieht beim vorbeugen dann hat man kein sixpack sondern nen Speckbauch:)
Ja klar. Muss nur genügend Muskelmasse und wenig Fettanteil da sein
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ja, da musst Du bei den Übungen besonders auf eine gute Beckenbodenspannung achten.