Sixpack schnell?
Ich habe so gut wie kein bauchfett und bin dünn. wie lange dauert es ein sixpack zu kriegen?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sixpack
Kommt auf mehrere Faktoren an.
Wenn du alles richtige durchziehst kann es on wenigen Monaten geschafft sein oder auch erst in einem Jahr. Deine Vorraussetzung durch den niedrigen kfa kann man am besten durch ein Foto beurteilen, jedoch ist es für den sixpack ein Vortei.
Woher ich das weiß:Hobby – M/18 - setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander
So etwas braucht viel Training und harte arbeit.
Geringes Bauchfett ist eine gute Voraussetzung. Es kommt aber auch auf deine Genetik an. Wenn du hart arbeitest schaffst du es bestimmt bald :)
Viele Grüße!
Kommt drauf an, was und wie viel du machst.
Wenn du jetzt täglich ins Studio gehst und da auch gut was machst, brauchst du nur ein paar Wochen. Zumindest für den Ansatz
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
1-5 Monate