Sind Kidney Bohnen gesund?

Hülsenfrüchte, auch Kidneybohnen, passen gut in eine gesunde Ernährung.

Vielleicht interessiert dich dieser Artikel der DGE zu Hülsenfrüchten.

https://www.dge.de/presse/meldungen/2011-2018/ein-hoch-auf-huelsenfruechte/

Ja, Kidneybohnen sind gesund! Sie sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Folsäure. Außerdem fördern sie die Verdauung und halten lange satt.

Erhalten viele Ballaststoffe. Ich würde sagen, sie sind ein ordentliches Nahrungsmittel.

Ja klar. Die enthalten viel Eisen und Eiweiß und bringen viele Ballaststoffe mit.

Ja ,dann wenn sie gut gekocht sind .

In Salaten und Eintöpfen .

😋