Sieht man einen Unterschied?
Das ist eine Ernstgemeinte Frage. Ich bin 17 und Ca. 58KG
mache seit Ca. 8 Monaten Sport manchmal häufiger manchmal unregelmässig. Meine Frage ist ob man einen Unterschied sieht und ob sich das bemerkbar macht. Ich selbst denke ich habe auf jeden Fall ein bisschen aufgebaut ich fühle mich auch wohler und selbstsicherer.
6 Antworten
Wenn ich ehrlich sein soll,dann ist der Unterschied wirklich kaum bis gar nicht vorhanden, wenn man bedenkt dass du auf dem 2 Bild vermutlich auf Pump bist und die Belichtung viel besser ist.
Leider sind deine Resultate für 8 Monate sehr enttäuschend und das nur weil du zu wenig isst.
Gruß DayX19
Ohne gemein zu sein, aber für mich sieht das so aus als hättest du einfach nur den Lichtschalter angemacht und versucht alles anzuspannen was geht.
Wenn du Kraftsport nebenbei machst um "etwas" Masse aufzubauen, solltest du evtl. etwas an deiner Ernährung ändern (Menga, Makros, etc.), das aller wichtigste ist jedoch, immer schön am Ball bleiben und regelmäßig an die Gewichte ran. ;)
Also man kann in 2 Monaten deutlich mehr erreichen als du in 8 Monaten. Ist nicht böse gemeint. Was machst du für ein Sport? Golf ist auch Sport. Wie ich herauslese willst du Muskeln aufbauen.
Hebst du Gewichte? Ja? Super!
Dann solltest du schauen dass du mehr Kalorien in dich reingeschaufelt bekommst und progressives Training betreibst. Kauf dir ein gutes Buch oder schau dir Fitness YouTuber an, die dir helfen können.
Wie gesagt. Nicht böse gemeint, aber man sieht kein Unterschied.
Wenn du da kein unteschied siehst?? ich meine früher war es nur bisschen sixpack aber jetzt ist dein ganzer bauch ein sixpack da ist definitiv ein guter unterschied
ja...finde schon dass man was sieht.
Entscheidend ist auch Dein Wohlbefinden!
Frauen beeindruckt man nicht nur mit Muskeln..vor allem mit Hirn.
Ich spiele Volleyball. Ich möchte nicht zu viel Masse weil mich das unbeweglich und unkontrolliert macht.