Seit 17.06 diät nur 2 Kilo ( Wasser) abgenommen?

Hey, mache seit 17.06 diät und habe nur 2 Kilo abgenommen, früher als ich noch nicht so viel wog und diät . Habe ich in einer Woche 2 kilo abgenommen ? Wieso dauert es so lang

Answer 1

[Narrativium]

Der 17.06 liegt mehr als 2 Wochen zurück. 2kg in 2 Wochen finde ich komplett in Ordnung.

Comments

[sena45]

Möchte halt schneller abbehmen

Answer 2

[Rosenmary]

500g pro Woche ist das, was man reell abnehmen kann.

Comments

[sena45]

Okay, also bin ich gut in der Zeit

[Rosenmary]

@sena45

Auf jeden Fall, ist auch besser für die Haut.

[sena45]

@Rosenmary

Wieso? Was passiert mit der Haut wenn man schnell abnimmt ?

[Rosenmary]

@sena45

Bildet sich langsamer zurück als ds Fett und man sieht aus wie ein Luftballon, aus dem man die Luft gelassen hat.

[sena45]

@Rosenmary

Vielen Dank . Mega das Sie so viel wissen.

[Rosenmary]

@sena45

Habe 28 kg abgenommen und spreche aus Erfahrung.

[sena45]

@Rosenmary

Mega., respekt. Wie hälsr du dein Gewicht?

[Rosenmary]

@sena45

Habe 7 kg davon zugenommen und halte die nun -21 durch Fitnessstudio, Cardio und halbwegs gesunde Ernährung.

Das Gewicht steigt dadurch nicht mehr.

[sena45]

@Rosenmary

Super :) weiter so , hoffe ich kann auch so viel abnehmen . Wie lange hat der Abnehmprozess gedauert?

[Rosenmary]

@sena45

Von September 2019 bis Juni 2020

[sena45]

@Rosenmary

Hast du auch Cheat Tage gemacht ? Also einmal in der Woche alles essen wie viel man möchte ? Hast du auch sport gemacht ?

[Rosenmary]

@sena45

Sport 3-4x die Woche. Cheattage Nein. Ich habe alles gebracht und mich an Vorgaben gehalten.

Wenn ich was Süßes gegessen habe, habe ich woanders was mit Zucker weggelassen.

[sena45]

@Rosenmary

Danke fürs beantworten 😊

[Rosenmary]

@sena45

Sehr gerne