Was ist der Unterschied zwischen „Wasser verlieren“ und fett verlieren?
So ein Mädchen hat eine Diät preisgegeben auf TikTok dann meinten alle unter den Kommentaren „Du verlierst nur Wasser und kein fett“ Was ist damit gemeint, weil ich habe auch 11 Kilo abgenommen auf nicht so einer gesunden Art und jetzt stelle ich mir die Frage.
4 Antworten
Der Körper besteht aus 80% aus Wasser.
Isst man weniger, nimmt man natürlich auch weniger Flüssigkeit und Salz zu sich, dementsprechend sinkt der Wassergehalt im Körper.
Außerdem leert der Körper bei einer Diät als erstes die Zuckerdepots. Zucker ist in Form von Glykogen gespeichert, das 80 Prozent Wasser enthält.
Gruß DayX19
Wenn du Wasser verlierst, dann geht Wasser aus dem Körper und wenn du Fett verlierst, dann verlierst du fett. Was ist das denn für eine Frage?
Der Körper hat viel Wasser eingelagert, und oft beim abnehmen wird er zuerst das Wasser los, und erst später die Fettreserven.
Zuerst wird Wasser ausgelagert, deswegen nimmt man auch bei einer Diät in den ersten Tagen am meisten ab, und wundert sich dann warum man ab dann nicht mehr abnimmt so schnell. Das Wasser geht total schnell raus, Fettreserven nur sehr mühsam
Wenn dein Körper Wasser verliert dann verliert es Wasser. Wenn du Fett verbrennst dann verliert es Fett.
Das eine ist Fett das andere Wasser...du willst doch Fett verlieren, oder?🙄
Achso ja das mit dem körper und wasser ist mit bewusst, habe nur den vorgang nicht so richtig verstanden danke