Schmerzen im Unterarm bei kurzhanteln?
Hi ich bin Neuling und möchte mit 3kg Muskeln aufbauen. Nur ist das Problem das wenn ich die Arme oben hab (mit den Hantel) tut mein linker unterer Unterarm weh. Kann mir jemand sagen woran as liegt ?
1 Antwort
Das kann daran liegen, daß du "untrainiert" bist und sowas nicht gewohnt bist. Was auch daran liegen kann ist das (Mann Rechtshänder Syndrom) also bei vielen Rechtshändrigen Männern ist der Rechte Arm Trainierte weil sie viele Jahre Solo Bed Sport mir ihren kleinen Freund machen. Sowas könnte auch der Grund sein das Rechts das Gewicht kann und trainiert ist und Links ebend nicht. Mach einfach nicht zu Hart und zu viel und irgendwann wird es schon gehen, wenn nicht dann sollte man mal den Herr Doktor fragen ;)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung