Schmerzen im Daumenballen bei Krafttraining?
Hallo.
Ich habe ab dem zweiten Satz von Chest Fly's mit Kurzhanteln bei 8,25kg Schmerzen im Daumenballen (also dieser etwas speckigere Bereich unterm Daumen).
Was kann ich tun? Gezieltes Training, vielleicht? Oder spezielle Handschuhe?
Danke, LG
(Also dieser Bereich)
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Krafttraining, Sportverletzungen & Verletzungen
Vermutlich eine Prellung. Versuche den Bereich beim Training auszusparen, teils kannst Du auch mit Handschuhen oder Zughilfen
arbeiten.
Wird es nicht besser, zum Arzt
Gute Besserung
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
