Nach dem Zeichnen Krampf/Schmerz im Daumenballen?
Wie wird man den am besten los?
2 Antworten
Der Krampf geht wieder weg. Bewege den Daumen so gut es geht. Evtl. mit Voltaren o.ä. einreiben. Hast Dich zu sehr angestrengt und dabei Deinen Daumen überanstrengt.
vermutlich hast Du z.B. schraffiert, dabei verkrampft man sich leicht. Im Moment hilft Dir vielleicht Bewegung in warmen Wasser - zuerst die Finger ,- dann die ganze Hand. Versuche, in Zukunft die Hand sehr locker zu halten,- auch immer wieder auszuschütteln - und achte darauf, daß die Finger warm bleiben. Übrigens; auch die Schultern danken es Dir, wenn Di Dich beim Malen immer wieder "entkrampfst" - und bei der Gelegenheit Abstand von dem Bild nimmst. Erstens - Du wirst lockerer,- zweitens ,- Du siehst Fehler eindeutig besser. Dazu hilft es auch, das Bild umzudrehen, d.h. über-Kopf - daraufzugucken. Und dabei die Finger, Schultern etc. zu kreisen,- also; bleib locker!!!