Rezepte unter 300kcal?

1 Antwort

  • Gemüseomelettes (nur aus Ei und alles, auf das du Bock hast)
  • Obst mit Joghurt und Honig oder Nussmus
  • Gemüsesticks mit Quarkdip (Quark mit Wasser cremig machen und aufpeppen mit Currypulver/Knoblauch)
  • Proteinriegel
  • Knäckebrot (oder anderes Brot) mit Quark und leichtem Belag (Schinken, leichter Käse, Gurken…)
  • Reiswaffeln, Maiswaffeln

das sind so meine Favoriten, vielleicht ist ja was für dich dabei :)