Reicht mein täglicher Gemüse/Obst Konsum?
Ich esse jedentag 300 Gramm Gemüse und 250 Gramm Obst.
Reicht das?
Alles andere ist natürlich auch ausgewogen
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Obst, Gemüse, gesunde Ernährung
Damit liegst du knapp bei den empfohlenen 600g Obst/Gemüse pro Tag. Also das Minimum was es sein sollte.
Für mich persönlich ist es zu wenig. Da esse ich zum Frühstück schon mehr 😅 unter 1kg Gemüse pro Tag komme ich praktisch nie.
Hört sich ausreichend und gut an
Ja das reicht aus
Ja das sollte reichen. Guten Appetit
Das ist gut