Puls hochhalten bei Krafttraining?
Wie kann ich zwischen denn pausen beim Training mein puls oben behalten der geht inherhalb von 1 min von 135 auf 80...
3 Antworten
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das ist doch vollkommen okay so überlastest du dein herz nicht
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Havenari/1550832190763_nmmslarge__13_200_1406_1406_1b25dc67f5227c635594e342b4ac288d.jpg?v=1550832191000)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du kannst auf der Stelle laufen, Hampelmänner oder Burpies machen... Der Sinn erschließt sich allerdings nicht.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Annika8881/1644501335647_nmmslarge__344_0_899_900_9f1d09fe53668e6583649472b56a0b90.jpg?v=1644501336000)
Ist doch gut. Das bedeutet, dass dein Herz sehr gesund ist.
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TsukiWriter
21.11.2020, 17:08
@Kondensmilch123
Nein, das ist super.
Niedrige Herzfrequenz und schnelle Beruhigung des Pulses heißen, dass du fit bist.
Ich dachte das ist schlecht?