Puddingpulver mit Magerquark?
ich kann Magerquark oder Skyr nicht mehr sehen, weder mit Frucht , pur oder als Götterquark (mit Götterspeisepulver).
jetzt kam mir die Idee, Puddingpulver in wenig Milch aufkochen und dann 500g Skyr oder Magerquark hinzugeben, mischen und fest werden lassen.
keine Ahnung ob das was wird, ob es schmeckt , will es ja auch nicht danach wegwerfen müssen.
hat das schon mal wer probiert oder so ?
Wie schwer bist du denn, dass du 230g Proteine am Tag zu die nimmst? Das ist echt viel.
ist zwar nicht relevant für die Frage , aber ich wiege 93kg
1 Antwort
Klingt mehr oder weniger nach Pudding mit Quark. Das sollte grundsätzlich schon funktionieren.
Allerdings: Wenn du Magerquark und Skyr nicht mehr sehen kannst, wehrt sich dein Körper offenbar dagegen. Wieso zwingst du dich dann, das weiterhin zu essen? Wenn dein Körper dir so klar sagt, dass das aktuell das falsche Essen ist, dann hör auf ihn und weich auf etwas anderes aus.
mein Körper wehrt sich nicht, ich brauch nur geschmacklich mal ne Abwechslung, wenn man es jeden Tag isst, wird es nun mal irgendwann fad