Profiboxen oder Profifußballer mit Rückenschmerzen?
Hallo, ich bin 15 Jahre alt, 181 cm und wiege 75 kg.
Zurzeit mache ich 4mal Fußball, 3 mal Boxen und gehe 3mal Gym in der Woche. Ich möchte auf jeden Fall eins meiner Hobbys zum Beruf machen, aber ich weiß nicht, welches.
Ich habe ein Angebot von der Juniorabteilung einer Profifußballmannschaft erhalten, aber auch im Boxen eine gute Winningstreak (das macht eigentlich mehr Spaß). Und gehen beide Sportarten überhaupt, da ich in letzter Zeit durch das viele Training Rückenschmerzen habe. Was kann ich da machen? Mein Coach (Fußball) hat gesagt, ich soll mit Boxen aufhören.
5 Antworten
Heya, ich habe seit ich denken kann rückenschmerzen aufgrund einer wirbelsäulen schiefstellung. Ich kann boxen sehr empfehlen, beim boxen wird der rücken weniger belastet, dafür werden andere bereiche belastet. Zudem hast du den Vorteil das du jederzeit auf deine haltung achtest mittels negativ reinforcment aka du bekommst ein knie in die fresse wenn du nicht darauf achtest. Generell trainiert es den rücken auch gut.
Deswegen meine Empfehlung: thaiboxen
Achso, ich dachte du willst dich entscheiden ob du lieber weiter boxt oder fußbal spielst
Bist du verletzt oder ist es was dauerhaftes? Eigentlich sollte alles gehen wenn du genug Zeit hast.Jedoch wäre es bestimmt einfacher wenn du dich auf Boxen oder Fussball konzentrieren würdest, die Entscheidung musst du treffen
Bin nicht dauerhaft verletzt ist halt so ab und zu stechen.
Also ich bin Boxer, gehe auch ins Gym. Als ich jeden Tag fürs Boxen trainiert habe und 4 mal die Woche ins gym gegangen bin hatte ich auch Rückenschmerzen und anderweitige kleine Schmerzen gehabt. Als mein Vater mir aber dann geraten hat mit allem für 10 Tage aufzuhören, hab ich mich danach wie neu geboren gefühlt. Mein Vater war früher auch sehr aktiv im Kampfsport und war auch im BGS wodurch ehr viel Erfahrung im körperlicher Überanstrengung hat.
zum Orthopäden gehen ... schlechtes Krafttraining kann dem Rücken extrem schaden. Ein Bruder von mir hat sich dadurch die Wirbelsäule richtig geschädigt.
Vom Fußball oder Boxen kriegt man keine Rückenschmerzen höchstens vom Gym wenn du falsch trainierst.
Ja und dein Boxtrainer wird wahrscheinlich sagen das du mit Fußball aufhören sollst. Mach was dir am meisten Spaß macht.
Ich will nichts neues anfangen, sonder wissen woher ich die Rückenschmerzen habe. Trotzdem danke