Muskeln zittern beim Anspannen?
Hallo wenn ich meine Muskeln z.B. Bizeps anspanne, fangen Sie an zu zittern/vibrieren. Ist das schlimm und woran kann es liegen?
1 Antwort
Weil Bizeps und Trizeps gleichzeitig angespannt werden, es aber fast unmöglich ist, bei Muskelgruppen genau gleich stark anzuspannen, zittert es immer ein bisschen und dass, je mehr Spannung du reinlegst. Wenn du etwas weniger Spannung nimmst, kannst du es ohne Zittern halten!
-Hab ich aus einer alten GF Antwort geklaut