Muskelkater und sport?
Hallo!
Ich hab mich schon öfters gefragt ob es gesund ist während muskelkater weiter Sport zu treiben. Einige Leute sagen, es schadet den Muskeln und andere meinen es ist gut für die Muskeln...
Ich hoffe ihr wisst was ich meine:)
2 Antworten
nein - muskeln brauchen pause
aber eh
psst..
hier brudi!
hab nen geheim tipp für dich
ca 36mg astaxanthin am tag verhindern muskelkater komplett
richtig angewendet schaffe ich damit 300% mehr leistung
normal wären aber mind 42%
(auf quali achtenn)
gäbe noch vieles das die leistung drastisch steigert
aber alle die weltrekorde brechen fressen so zeug
cordyceps gehört auch zur gruppee super legaler gesunder doping mittel
ach ja und beste ergebnisse habe ICH mit vieeeel hanfprotein (beinhaltet alle für den menschen essentielle aminos aus denen proteine aufgebaut werden)
Muskelkater = schaden
Training = schaden
Training auf Muskelkater= doppelter schaden
Doppelter schaden = sehr ungesund
Danke! Das probier ich mal