Muskelkater nach erstem arbeitstag?
Hallo Ich habe am Dienstag meinen ersten Arbeitstag als warenverräumer in einem Supermarkt gehabt ich arbeite dort 2 mal die woche Dienstag und Freitag, die Arbeit ist natürlich körperlich am 1 Tag hatte ich nur etwas beinschmerzen nichts wildes.
Gestern einen Tag nach meinem ersten Arbeitstag bin ich jedoch mit starken Muskelkarter in den Beinen und am Rücken aufgewacht und auch heute ist es leider nicht besser geworden wird das jetzt immer so sein? Ich habe nämlich wirklich keine Lust mich für das wenige Geld was ich da bekomme körperlich kaputt zu machen auch ist mir mein Sport sehr wichtig und der kommt wegen dem Muskelkarte zurzeit natürlich nicht in Frage auch ist es ja ernom anstrengend mit muskelkarter zu arbeiten.
Wird es mit der Zeit besser oder wird das Problem bestehen bleiben ?
Lg
4 Antworten
Hallo Irani!
....wird das jetzt immer so sein?
Nein. Muskelkater ist die Folge ungewohnter körperlicher Aktivität. Dabei kommt es zu Schwellungen und Mikrorissen - diese füllen sich dann mit Gewebeflüssigkeit - in den Muskeln mit Schmerzen als Folge die aber erst ab dem nächsten Tag eintreten
Aber sobald die Muskulatur der Belastung gewachsen ist, gibt es keinen Muskelkater mehr. Das dauert auch nur 2 - 3 Wochen, gute Besserung
Das geht schnell rum. Irgendwann merkst du das nicht mehr. Es ist die ungewohnte Bewegung!
Dein Körper wird sich dran anpassen....
Die Jugend heute is auch Null belastbar xD
Hallo dein Körper muss sich zuerst an die Arbeit gewöhnen,