Morgens und abends Protein Shake geht das?
Oder ist das ungesund ? Weil würde gerne zum Frühstück und dann nach dem Training.
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Hallo,
Ich würde Protein Shakes als Zwischenmahlzeit einsetzen, nicht als Ersatz für eine Mahlzeit, denn man ist ja an einer Zunahme der Muskulatur interessiert.
LG
Harry
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo die haben zu viel Kalorien und sind zu teuer um sie regelmäßig zu essen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Venus345
15.02.2022, 16:22
@User3333000
Du bist wohl mit € in die Welt gekommen? in den 80er jahren konnte man beim einkaufen den Einkaufswagen für 50 DM ganz voll machen heute kostet das wohl über 200€
@Venus345
Schon aber nur Protein Pulver ist jetzt nicht so teuer
Die haben nicht viel Kalorien und teuer find ich das jetzt auch nicht