Mental am Ende wegen Abitur?
Hallo liebe Community,
Das ist keine Frage, sondern mehr ein Hilfeschrei.
Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe in zwei Tagen meine mündliche Chemie Prüfung und bin kurz davor einfach aufzugeben. Ich war in der 10. Klasse nicht schlecht in Chemie, danach ging es aber nur noch abwärts. Ich verstehe nichts. Absolut gar nichts. Die Begeisterung für das Lernen ist bei 0. Mir ist klar, dass jetzt alle sagen werden, "Du musst da durch!". Ich versuche es, aber es ist gerade einfach unmöglich. Vor und beim Lernen wird mir übel, ich werde extrem schnell müde, obwohl ich viel schlafe, ich lese 10min einen Hefteintrag, damit ich danach nichts verstehe und alles wieder vergesse.
Wenn ich euch hier zu sehr rumheule, dann tut es mir Leid, aber ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Ich hatte vor den Prüfungsphasen so eine große Angst, dass ich nicht bestehe. Meine Eltern wollen verständlicherweise, dass ich dann wieder zurücktrete, aber die Vorstellung alleine, die zwei Jahre Oberstufe wiederholen zu müssen, ist so ziemlich das schlimmste was es für mich gibt. Ich habe die Schule mein Leben lang gehasst, die letzten 13 Jahre habe ich mental mit mir selbst gekämpft, dieses System, welches bilden und lehren soll, hat mir nur die Entwicklung von Ängsten und Depression beigebracht. Wenn ich mich wenigstens für irgendetwas in der Schule interessiert hätte? Ich habe mich nie dagegen gesträubt, sondern immer automatisch einfach den Anschluss verloren.
Diese negativen Gefühle, die mich die letzten Jahre immer wieder runtergezogen haben, prallen gerade alle auf ein Mal ein und lösen so einen starken Schmerz aus, der mich einfach nur taub macht.
Ich will meine Eltern nicht enttäuschen. Ich will mich selbst nicht enttäuschen. Ohne Abitur würde ich mich so unendlich wertlos fühlen, vor allem, wenn ich mir meine Freunde anschaue, aber dieser Alptraum wird gerade leider immer mehr Realität.
Ich möchte anmerken, dass bei mir ein sehr großer Verdacht auf ADS besteht, wegen der oben genannten Probleme in der Schule. Ich habe bisher noch keine Diagnose bekommen, weil es eine extrem hohe Wartezeit für Termine in meiner Gegend gibt, aber ich habe mich deswegen schon an einen Therapeuten gewendet.
Danke
2 Antworten
Mach für heute erstmal Schluss. Oder lern für eine andere Prüfung in einem Fach, in dem du gut bist. Für morgen kann ich dir erklären, wie ich mich damals auf meine Spanischprüfung vorbereitet habe. Das kannst du dann für dich anpassen, wie du willst. Wichtig ist nur, dass du deine Lieblingssüßigkeit hast.
Ich musste mir damals ca. 20 Sätze reinprügeln, wegen der Grammatik. Normalerweise dauert das bei mir vielleicht 30 Minuten, aber an dem Tag war ich nach über 2 Stunden immer noch ganz am Anfang. Also habe ich kurz Pause gemacht, habe mir Schokolade geholt und mir dann den einfachsten Satz rausgesucht. Den habe ich dann so lange immer wiederholt, bis er perfekt saß. Jedes Mal, wenn ich den Satz richtig hatte, habe ich einmal von der Schoki abgebissen. Ab und zu habe ich auch mal 1 - 2 andere Sätze geübt, um etwas Varianz reinzubringen. Aber spätestens nach 2 Sätzen bin ich wieder zum „Ausgangssatz“ zurückgekehrt. Und das eben so lange, bis er perfekt saß. Dann habe ich mich allmählich an immer schwierigere Sätze rangetraut. Auch hier habe ich für jede richtige Wiederholung einmal von der Schoki abgebissen. Und immer, wenn ich gemerkt habe, dass ich wieder frustriert werde, habe ich den ersten Satz wiederholt. Innerhalb kürzester Zeit saßen alle Sätze.
Es geht auch jede andere Süßigkeit. Hauptsache Zucker, der aktiviert das Belohnungszentrum.^^
Wie können wir dir jetzt helfen?
Fachlich
Gab es von deinem Chemielehrer irgendeinen Wink mit dem Zaunpfahl? (Thema X kommt definitiv dran und Thema Y definitiv nicht)
Hast du eine konkrete Chemiefrage?
Trost
Wie liefen denn deine anderen Prüfungen? Klar, du hast noch keine Note, aber ja sicherlich ein Bauchgefühl.
=> Wenn du in den anderen Prüfungen gut genug warst, könntest du in Chemie sogar mit 00P rausgehen und würdest dennoch dein Abitur bekommen. Die Summe der 5 Prüfungen muss halt 25P sein. Vielleicht hast du die ja schon im Sack...🤔😉
Alles Gute *Daumen drück*
Vor mir stehen leider noch mehr als eine Prüfung und ich muss in Chemie mind. 5 Punkte schaffen, weil ich schon in Mathe versagt habe.
Danke für die Worte jedenfalls.
Gerne. Ich hatte mal einen Schüler, der zu seiner schriftlichen Abiturprüfung (nicht in meinem Fach) gar nicht erst hingegangen ist. Begründung: Ob er sich da jetzt 5h hinsetze oder nicht, mache keinen Unterschied - 00P würden es eh. Und so könne er wenigstens ausschlafen.
Cooler Typ 😎. Sein Abitur hat er trotzdem bestanden. Diese Abgeklärtheit wünsche ich dir auch. Mach dich nicht verrückt!
Die Lehrer wissen genauso wenig, was in den Prüfungen drankommt. Eben damit sie keine Hinweise geben können.
Für mündliche Prüfungen, wie der Fragesteller es beschrieben hat, gilt diese Aussage meines Wissens nicht. Zumindest nicht in meinem Bundesland. 😉
Danke dir.
Mir geht es gerade auch wieder besser und bin ein bisschen runtergekommen. Ich denke morgen wird das Lernen schon klappen.
Wenn etwas hilft, dann Schokolade!