Mein Freund ist gestorben und ich vermisse ihn so sehr?
Corona... Jede Nacht zerdrücke ich meine Bettdecke und küsse in mein Kissen, wenn ich ganz fest meine Augen zu mache, ist er fast wieder da, bei mir, doch dann komme mir die Tränen und ich schlafe ein, und egal wie schlimm auch die Alpträume sind, nach dem Aufwachen, ist es schlimmer! Was soll ich nur tun?
5 Antworten
Trauer kann mitunter Jahre anhalten. Aber selbst dann wird sie mit der Zeit immer besser. Du solltest bei all der Trauer nicht vergessen weiterzuleben. Sollte das gar nicht gehen, wäre es vielleicht angebracht sich professionelle Hilfe bei der Bewältigung zu suchen. Wenn du das alles machst wird es irgendwann leichter werden, bis du normal weiterleben kannst.
Das stimmt, ich hatte mir auch Hilfe geholt als meine Mam gestorben ist. 😎
Du musst deine Trauer verarbeiten und los lassen....😔
Klingt hart ist aber leider das einzig richtige was du im Moment gerade tun kannst ✨
Ich wünsche dir viel Kraft und alles gute auf diesen schweren Weg ✨🙏🏼🫂
Hallo Chayarain,
es klingt, als könntest Du in Deiner Situation Hilfe gebrauchen. Wenn Du selbst nicht mehr weiter weißt und Hilfe bei Deinen Ängsten, Sorgen und Problemen brauchst, kannst Du die kostenlosen, bundesweiten Beratungsdienste “bke Jugendberatung” (https://jugend.bke-beratung.de), “U25” (https://www.u25-deutschland.de/) oder “Krisenchat.de” (https://krisenchat.de/) nutzen.
Für sowas gibt es kein Allheilmittel, auch wenn manches damit lockt.
Im Normalfall braucht es Zeit, bis man sich damit befassen, trauern und auch darüber hinwegkommen kann.
Wie lange dieser Prozess aber dauert, ist unterschiedlich, genauso wie die Wege, die die Menschen währenddessen gehen müssen.
Dass du um ihn trauerst, ist nur verständlich. Nimm dir ruhig die Zeit, die du brauchst, zum Trauern. Die Erinnerungen durchstöbern oder spazieren gehen in der Natur können dir vielleicht helfen.
Wenn du allerdings auf Dauer den Verlust nicht verarbeiten kannst und du nicht damit zurechtkommst, solltest du dir vielleicht eine Trauerbegleitung suchen oder eine Therapie machen.