Mais lang oder kurzkettige Kohlenhydrate?
Hat Mais langkettige oder kurzkettige Kohlenhydrate? Habe im Internet nichts dazu gefunden.
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
![](https://images.gutefrage.net/media/user/EinAlexander/1568031404353_nmmslarge__0_0_355_355_53fff13ea2c79ad9fbc680094640ebd8.jpg?v=1568031404000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät, Protein
Hat Mais langkettige oder kurzkettige Kohlenhydrate?
Sowohl als auch. 100 g Mais liefern
130 mg Monosaccharide (kurzkettig)
1164 mg Disaccharide (kurzkettig)
63.107 mg Polysaccharide (langkettig)
Mais liefert also etwa 50-mal so viele langkettige wie kurzkettige KH.
Quelle: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/C340001/Mais
Alex