Leute wenn ihr draußen joggt nimmt ihr eure Wasserflasche mit in die Hand oder nicht?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Joggen & Laufen
Wenn ich mehr als 20om laufe, Nehm ich den Trinkrucksack mit. Bei kürzeren Distanzen reicht es, wenn man über Tag genug trinkt
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
somi1407
28.02.2024, 17:17
@Vegeta007
Nein. Über Tag ausreichend trinken. Nicht direkt vor dem Training den Bauch vollschütten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nur bei den langen Läufen (ab 20 km) in der Marathonvorbereitung.
Also meinst du zh viel trinken und direkt joggen sagst du