Konzentration verschlechtert sich?
Mir fällt in der letzten Zeit auf dass ich mich immer kürzer konzentrieren kann also z.b. wenn ich für Tests lerne kann ich mich nicht lange konzentrieren und auch nicht sehr gut. Auch in der Schule ist es das Gleiche. Und mich interessiert die Schule und andere Dinge auch nicht mehr so. Wie kann ich meine Konzentration und Motivation wieder verbessern?
1 Antwort
Nutzt du TikTok, Instagram, oder ähnliche Plattformen mit derart kurzen Videos? Wenn ja, dann ist deine Aufmerksamkeitsspanne wohl recht niedrig. Also Handy aus und raus.
Ansonsten solltest du auch nicht zu lange am Stück lernen. Dann wirst du dich in kleineren Einheiten besser konzentrieren können. Und als Jugendliche/r ist es auch völlig normal, dass die Schule nicht grade an erster Stelle steht.