Komischer schlaf?
Hi ist glaubich ein bissien komisch zu erklären aber in letzter zeit habe ich gemerkt das ich mich im schlaf garnicht mehr bewege und die ganze nacht in der selben position bin ich liege immer in der Fötus position was dazu führt das ich immer mit bein und rückenschmerzen aufwache ist das komisch?
2 Antworten
Aber Hallo,
Seitenschlaf ist schon in Ordnung, aber wenn die
Matratze sehr Hart ist nicht gut - dann bekommst
du einen Druck auf Schulter und Hüfte.
Wenn es immer nur auf einer Seite ist, schlecht für
die Wirbelsäule und Skoliose-Gefahr wegen
Dauerfehlhaltung.
Auch schlecht wegen einseitiger Belastung der Bandscheiben
deshalb wahrscheinlich dein Rückenproblem.
Ein regelmäßiger Seitenwechsel wäre schon gut oder
auch mal die Rückenlage !
Alles Gute und gesunden Schlaf
opi ehrsam
ne. probier mal in einer anderen position einzuschlafen