Starke Rückenschmerzen beim Aufwachen, wovon kommt das?
Hi ich habe seid Vorgestern schon wenn ich früh am Morgen aufwache wie gerade immer starke Rückenschmerzen, die Nacht schlafe ich gut durch aber so bald ich aufwache sind sie da und sie sind stark schmerzend und dauern mindest über eine Stunde bis sie weggehen, wovon kann dies kommen? Was kann ich tun oder soll ich mal zum Arzt aber ich war erst beim Arzt weil ich die letze Woche stark erkältet war und mein Hals noch stark errötet ist.
4 Antworten
Wenn man in der Früh mit Rückenschmerzen aufsteht
ist es ein sicheres Zeichen von einer nächtlichen
Dauerfehlhaltung. Eben auch bei längeren Liegezeiten.
Stellen sich folgende Fragen:
In welcher Haltung hat man überwiegend geschlafen
Bauch- Rücken- oder Seitenschlaf ?
Auf welcher Matratze schläfst du denn ?
Ist Sie zu Hart oder zu weich ?
Die Härte an deine Figur und Körpergewicht angepasst ?
Wenn sich das als Ursache heraus stellt gilt als erstes
Diese zu vermeiden.
Gute Besserung
opi ehrsam
möglicherweise schlechte Schlafposition/schlechte Matratze.
Aber vor kurzen hab ich noch gut geschlafen darauf und meine Schlafposition hat sich nicht geändert
Wie alt ist Deine Matratze? vielleicht kommt es daher?
Hallo, ich hab momentan genau das gleiche Problem. Hatte seit Jahren nie Schmerzen und nun plötzlich jeden Morgen... Hast du eine Lösung gefunden?