Knochige Schultern?
Hallo :) ich bin zwar erst 13, habe aber schon mein ganzes Leben mit knochigen Schultern zu ,,kämpfen" sprich; man sieht das Schlüsselbein zu sehr. Ich wollte fragen, was ich in meinem Alter dagegen tun kann? Was soll ich essen und soll ich Sport zu Hause machen?
2 Antworten
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viele wollen dahin wo du bist und du willst weg davon :D
im prinzip gibt es entweder zunehmen oder/und krafttraining im schulterbereich + schrägbankdrücken
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Ja, aber mir gefällt es einfach nicht und ich hab schon ein paar blöde Kommentare dazu bekommen. Aber danke für die Antwort :)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Yoloben/1633197050493_nmmslarge__0_0_612_612_424fab038719d7c3c587081cdefcf417.jpg?v=1633197051000)
Hallo Mariella dagegen kannst eher nichts machen mit dem musst du leben,
kennst du die Unterhaltung Sendung: Wetten daß? mit Thomas Gottschalk da trat einer auf der konnte mit seinen Schulterblätter Cola und Bierdosen zusammendrücken