Kennt jemand gute Dehn- Übungen?
Hallo, ich bin Eiskunstläuferin und habe teilweise große Probleme mit der Dehnung in den Beinen und den Armen. Kennt jemand gute Dehnübungen?
Danke im Voraus! LG
1 Antwort
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Hi nikaa,
Es gibt auf YouTube viele tolle Stretches für Beine,Arme,Rücken,Ganzkörper usw. von Freya(Freya Bewegen).
Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn
Woher ich das weiß:Hobby – Turne Hobby mäßig auf meiner Airtrack
Danke!