Hi DevilGirl,

ich habe meinen Spagat auch erst vor kurzem gelernt,aber ich hoffe ich kann dir auch weiterhelfen.Einen Spagat zu lernen erfordert viel Disziplin,aber um diesen schnell zu lernen Schau dir dass Video hier unten an.Damit habe ich meinen Spagat sehr schnell gelernt.

👇

https://youtu.be/AxOZxUgAN28?si=x85qGR8yF0NEEMHO

Tipp 1: Mache die Übungen zum Beispiel beim Fernsehen oder bei irgendwas spannenden,damit es nicht langweilig wird.

Tipp 2:Wenn du bei den letzten Zentimetern bist (diese brauchen meistens länger als alles andere) mach dieses Video.Damit schaffst du die letzten Zentimeter auch schnell.👇

https://youtu.be/xOsWogIubqM?si=kXmlJkOLZeUpLVvr

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn

Hi j13482,

Wenn du eine Turnmatte hast kann ich dir empfehlen Kissen auf die Matte zulegen,Schwung holen und Rückwärts auf den Kissenhaufen fallen lassen.Wenn dies nicht der Fall sein sollte dann vlt.auf einer Wiese oder du fährst evtl. mal in einen Trampolinpark.

Hier noch ein Video das ich sehr empfehlen kann 👇

Video:

https://www.youtube.com/watch?v=amZ-H5A8ERs

Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn

Hi Fraya,

Versuch ihn solange wie möglich zu halten,wenn die Schmerzen nicht mehr auszuhalten sind,dann hör bitte auf.Damit tust du deinem Körper nämlich keinen Gefallen.

https://youtu.be/RkuPNabcWm0?si=OPKgJis4sUkeGV1r

Denk bitte daran dass man einen Kopfstand nicht an einem Tag verbessert

Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn

Hi Anunaki,

Ich habe selber Akne.Ich zeige dir jetzt die Sachen die meine Hautärztin mir verschrieben hat.Die funktionieren bei mir super.

1)https://www.idealo.de/preisvergleich/OffersOfProduct/5556539_-effaclar-schaeumendes-reinigungsgel-la-roche-posay.html

Das benutzt man morgens.

2)https://www.larocheposay.de/lipikar/lipikar-baume-ap-plus-m

Das benutzt man auch morgens

3)https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/17531167/clienzo-10-mg-g-50-mg-g-gel.htm

Das benutzt man Mo,Mi und Fr.Dafür braucht man aber ein Rezept,ein netter Arzt wird dir dieses aber bestimmt verschreiben.

Ich empfehle dir das erste für den Anfang als Geschenk.Aber Akne ist natürlich nichts so peinliches das man sich dafür schämen muss.Vergiss das nicht.

Liebe Grüße und Viel Glück Unicorn

Hi Lea,es ist super dass du Sport machst und das du nicht so dünn,wie andere bist(denn dass wäre auch nicht gerade gesund).Großes Lob an dich du bist super hübsch und ich bin richtig neidisch auf deine tolle Figur.

Bleib so schön und ändere dich nicht für andere.

Liebe Grüße Unicorn

Kunst ist total unnötig.Malen kann ich auch zuhause,dafür brauche ich keine komisch aussehende Frau,die mir sagt was ich zeichnen soll