Kann mir hier einer sagen wie das gemeint ist?
Hallo das ist vielleicht eine etwas dumme Frage aber ich zähle Kalorien um gesund in Defizit zu Bleiben. Ich mache mir manchmal so ne Reispfanne und hinten auf der Verpackung steht das ca. Eine Portion 337kcal sind. Wahrscheinlich ist es mit Reis und so gemeint aber ich will eigentlich nur die kcal der Gewürze. Wahrscheinlich hat das gar nicht so viel . Sorry ein bisschen blöd die Frage aber das verwirrt mich einfach. Reis und alles andere was ich in meine Reispfanne mache hab ich schon abgezählt. Danke für eure Hilfe wünsche euch noch einen schönen Tag :)
3 Antworten
Die Kalorien vom Trockengewicht stehen nicht mit dabei, weil Gewürze in dem Sinne so verschwindend geringe Kalorien haben, dass man die nicht einbeziehen braucht. Wenn du was für dich notieren müsstest, kannst du so 1 kcal pro Zutat hier machen (gaaaanz grobe Richtlinie ;) )
Ich glaub,die kannst du vernachlässigen.Vielleicht 20 für die Vollständigkeit,aber das wäre irgendwie Rosinenzählerei.
Auf den Tüten steht ja meistens auch ein Rezept. Wenn du dieses Rezept mit den Zutaten und den Tüteninhalt kochst, kommst du auf ein Gesamtkalorienzahlgericht von 337 kcal. Ich denke, dass das damit gemeint ist.