Kann man zu viel Ananas essen?

Ist vllt ne dumme Frage aber ich esse halt sehr gerne Ananas und an manchen Tagen auch sehr viel. Wollte also fragen ob das irgendwie ungesund ist wenn man viel Ananas isst?

Answer 1

[aekw11]

Hallo,

frische Ananas ist ein echtes Superfood. Ihre wertvollen Vitamine (Vitamin C, Vitamine der B Gruppe, Provitamin A) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen), sowie das reichlich enthaltene Bromelain, machen die Ananas zu einer besonders gesunden Kost.

Der Körper reagiert auf Mangelerscheinungen häufig mit gesteigertem Appetit auf ein bestimmtes Nahrungsmittel. Frische, saftige Früchte weisen auf einen dringend benötigten Bedarf von Flüssigkeit und bestimmter Inhaltsstoffe hin.

Wenn dieser Bedarf gedeckt ist, verliert sich auch der Appetit darauf wieder.

Meine Empfehlung:

Wenn du Appetit auf Ananas hast, dann lass es dir schmecken! Es ist nichts gegen den reichlichen Genuss von Ananas einzuwenden.

-------

GLG

Wirkung der Ananas

Ananas unterstützt die Verdauungsprozesse und die Durchblutung, wirkt entwässernd und sorgt dafür, dass Proteine besser aufgenommen werden können. Diese Wirkungen beziehen sich jedoch nur auf die frische Frucht. Außerdem wirkt sich der Verzehr von Ananas positiv auf Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie auf Herz- und Kreislauferkrankungen wie die Arterienverkalkung aus.

Ananas enthält das eiweißspaltende Enzym Bromelin, das entzündungshemmend wirkt

Ananas wirkt nicht nur gegen Übersäuerung, sondern hat auch blutdrucksenkende Eigenschaften.

Quelle: fit for fun

Answer 2

[Venus345]

Hallo wann ihr frischen Ananas esst, die hat sehr viel Säure, das ist dann nicht gut viel davon zu essen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[87265252]

Zu viel Fruchtzucker ist auch nicht gut, und der ist in Ananas Enthalten. Alles in Maßen und ausgewogen konsumieren.