Kann man trotz intervallfasten Muskeln aufbauen?

Wenn du im kaloriendefizit bist eher nd (aber wann du isst is doch egal oder nd)

Nein. Muskeln sind „Luxus“ für den Körper und kosten viel Energie. Heißt, ohne zusätzlichen Kalorien wird er diese nicht aufbauen.

Höchstens als Anfänger, aber dann auch nicht mehr.

Um Muskeln aufzubauen sind volle Glykogenspeicher sowie auch mealtiming relevant.