Kann man ohne bedenken ca. 200ml bio Zitronensaft mit Wasser täglich trinken auf dem Tag verteilt oder ist eine übersäurung sich möglich?
3 Antworten
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Klingt paradox, aber zum Übersäuern des Körpers "eignen" sich grade Zitrusfrüchte nicht - sie zählen zu den sog. "basischen" Lebensmitteln !
Was dagegen übersäuert, sind Tierprodukte wie Fleisch, Wurst und Käse, Limonade und andere Fertiggetränke, Fertiggerichte, Brot - und andere stark verarbeitete Nahrungsmittel...
Auch ein Zuviel an Hülsenfrüchten sollte vermieden werden !
Verdünne die Zitrone dennoch gut mit Wasser - und warte mit dem Zähneputzen eine Viertelstunde, deines Zahnschmelzes zuliebe...;)
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Ja mixe immer 500ml mit 200ml gepresster bio Zitronensaft und trinke das verteilt auf dem Tag
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Dein Körper stellt täglich eine recht große Menge an Zitronensäure her und verbraucht sie wieder. Da fällt das Bisschen im Zitronensaft nicht auf. Das wird gleich mit verbraucht.
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Nein ist es nicht.