Kann man das "V" beim Mann trainieren?

Hallo, unterhalb der Bauchmuskeln daneben befinden sich solche Linien die nach unten führen wenn man anständig trainiert hat. Gibts da bestimme Techniken die besser zu trainieren? Bild!

Answer 1

[Spruehwurst96]

Du brauchst vor allem seitliche Bauchmuskeln aber auch die geraden bauchmuskeln sowie der rücken sind wichtig :)

Answer 2

[HerrHagen]

mich würde auch interessieren wie man die stelle überhaupt nennt.

Der Muskel heisst V-Cut

Comments

[Gerhart]

auf neulateinisch

[HerrHagen]

@Gerhart

Seitliche Bauchmuskeln:

Musculus obliquus externus abdominis

Musculus obliquus internus abdominis

Musculus transversus abdominis

[MissStress]

danke :)

Answer 3

[WaterMelly]

Ja kannst du du musst bauchnmuskeltraining machen aber hauptsächlich das eher mehr für den Unterleib gut ist :) aber am besten alles trainieren sonst passen die Proportionen später nicht ;)

Answer 4

[Lancoster]

Klar geht das ...

Muss du ganz viele Trainigs machen das dauert aber etwas geht nicht von einen auf den anderen moment ...

Wenn man den ansatz hat dann ist es etwas einfacher..

Comments

[MissStress]

mich würde auch interessieren wie man die stelle überhaupt nennt.

Answer 5

[red10tandem]

Das V kommt von alleine, wenn man seinen Bauch traniert, bei manchen mehr bei manchen weniger. Diese App hier ist super zum Trainieren von Bauchmuskeln (v) www.passion4profession.net 👝💪 viel Spaß beim Trainieren 👌