kann man bei einem bmi von20,4 bis Sommer ein Sixpack schaffen bei hartem Training?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sixpack
Es hat mit dem kfa zu tuen, du musst unter 12% Körperfett sein, damit man die Bauchmuskeln gut sehen kann
Woher ich das weiß:Hobby – Ich setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander
Der BMI ist so aussagend wie die Anzahl der weißen Blutkörperchen pro Kilo Gras, ausgedrückt in Badewannen. Kommt darauf an, wie viele bauchmuskeln du hast, wie viel du wiegst, ob du viel Fett am Bauch hast oder nicht, ob du jemand bist, der schnell ab und zu nimmt und und und. Ist möglich, aber eher unwahrscheinlich.
Mit extremer Disziplin in der Ernährung schon möglich aber unwahrscheinlich
Na klar kann man das schaffen. Es hat viel mit dem Willen,der Ernährung und den Genen zu tun.