Kann ich abnehmen obwohl ich zuckergetränke trinke?
Zum Beispiel jeden tag wenig Kalorien zu sich nehmen aber dazu immer eine cola zero oder so
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hermina916/1705738447082_nmmslarge__0_366_720_720_33152876ce938a82e74c0ea3d4182132.jpg?v=1705738447000)
ja.
es gab mal einen Lehrer, der hat es geschafft mit McDonald's Essen abzunehmen, einfach weil er im Kalorien Defizit war
LG
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Queen2024/1714307323326_nmmslarge__55_152_484_484_f5f3e6c2a4e8e48e3aa770d91dd11b9d.jpg?v=1714307323000)
cola zero hat süssstoffe, die den zucker ersetzen, und auch nicht grad gesund sind.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/user/werwiewas99/1689672147922_nmmslarge__197_184_488_488_4468d0829c6669475d1b767e8156be67.jpg?v=1689672148000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien
Theoretisch natürlich schon. Nun machen zuckerhaltige Getränke das Abnehmen aber nicht gerade leicht.
Nebenbei : Eine Cola zero enthält keinen Zucker.
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Natürlich bringt es wenig, wenn du gesünder isst aber wenn du weiter Zuckerwasser trinkst ist das natürlich kontraproduktiv
Getränke und Fertigprodukte sind besonders schlecht
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja kannst du. Ganz davon abgeshene haben Zero getränke ohnehin keinen Zucker