Jetzt Reduzierung meines KFAs?
Ich bin 1.85m groß und wiege 85kg habe einen relativ hohen KFA, mache 4x die Woche fitness - Push Pull Beine was soll ich tun? bulken oder cutten?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Bei dem Kfa würdest du durch den cut bei irgendwas zwischen 72-75kg landen. Wenn du dich damit wohl fühlst dann mach das so. Wenn du dich damit zu schmal fühlst könntest du bestimmt auch noch hoch auf 95kg.
ich denke ich werde noch auf 90kg hoch gehen und dann cutten wobwürde ich dann beim cut landen? ca bei 80kg?