Ist es schlimm sich mal weniger zu bewegen?
Heute ist super schlechtes Wetter und ich möchte irgendwie nicht spazieren gehen. Normalerweise gehe ich jeden Tag 2h mit meinem Hund spazieren um mich zu bewegen und das egal bei welchem Wetter. (sogar bei -10 grad um 5 Uhr morgens) Weil ich das Gefühl bzw. den Zwang habe jeden Tag gleich viel rausgehen um nicht zuzunehmen. Meint ihr, wenn ich heute nur 1h rausgehe, nehme ich zu und findet ihr das ist faul?
5 Antworten
Ist das ernst gemeint? Nein, ein fauler Tag ist kein Problem, wenn man normalerweise genug Bewegung im Alltag hat
Ob du zunimmst hängt von deiner Kalorienaufnahme, also von essen ab. Innerhalb eines Tages passiert da aber eh nicht groß was.
Nein man kann auch Tage einbauen wo man weniger macht :). Wobei spazieren gehen jetzt nicht wirklich Anspruchsvoll ist und man nicht wirklich eine große Pause benötigt außer man wiegt sehr viel.
bei mir ist es andersrum, ich wiege zu wenig und habe dadurch wenig kraft
nein ich bin nur kein aktiver Sportler und weiblich, mein bindegewebe war schon immer scheiße
Ja, ist es! Weil der menschliche Körper für die Bewegug gemacht ist.
Dein Hund wird da kein Problem mit haben.
Man kann auch nur mal ne Kaka runde machen solange das ned dauernd ist geht das.
Du musst schon Kalorintechnisch mehr essen für Übergewicht.
Den Hund über den ganze Tag im Haus einzusperren würde ich Tierquälerei nennen. Zieh wasserfestes Zeug an, nimm einen Regenschirm und dann raus, zack zack.
meine hunde kommen jeden tag 3h raus. außerdem bin ich noch ein kind zudem mir untergewicht
Das stimmt so nicht unbedingt. Weil die Kniegelenke auch so mit Schlankheit irgendwann leicht probleme kriegen können
B auch der Muskelwachstum wenn du mehr tust als vorher kann natürlich anstrengend sein, bei ihm jetzt nicht so weil er das länger schon macht. Ich habn Hund gesittet ohne vorbereitung körperlich. war nicht gut, jetzt ist mein Bindegewege an der Wade auch im Arsch weil die Muskeln zu schnell gewachsen sind. Knie hatten auch Probleme und die Hacken und ich hab mir fast ne Sehne angerissen wenn ich keine Pause gemacht hätte.