Ist es schlimm Morgens nie etwas zu essen und frühestens nach 12 Uhr ...?
Antworten nur von Ernährungsberater oder die Ernährung studieren .
10 Antworten
Guten Tag, lieber Poppe. 😊
Schlimm ist das nicht.
Das kommt darauf an, wie die Person das verträgt. Es gibt Menschen, die können morgens nichts essen, und erst zum Mittag tut es ihrem Körper gut.
Ich, ohne Frühstück, ein Totalausfall, nämlich zum Wegwerfen.......🤣🤣🤣
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Überhaupt nicht. Ganz im Gegenteil sogar, es kann dir mehr Energie geben, wenn du dein Verdauungs system nicht ständig arbeiten muss. Es gibt ja bestimmte Fasten Methoden die auf Heilung aus sind, wo man z.b nur 1x am Tag isst. Somit bleibt man konzentrierter und hat noch viele weitere vorteile, allerdings empfehle ich dir Wasser zu trinken. Hilft sogar beim Abnehmen da es kalorieren verbraucht und dich gleichzeitig mit Mineralien versorgt. Allerdings gehen wir jetzt mal von einem abweslungsreichen gesunden essen pro Tag aus 😁
Nennt man intermitierendes Fasten - kann man machen.
Wichtig ist, WAS Du ist - nicht unbedingt WANN Du ist. Aber es gibt Leute, denen hilft es mehr Disziplin in ihre Nahrungsaufnahme zu bringen.
Nicht optimal gut, aber auch nicht schlecht oder schlimm. Der Körper benötigt eine gewisse Energie für den Tag.
Nein, praktiziere ich so schon seit 2 Jahrzehnten, und ich lebe noch.