Ist es gefährlich viel Zitronensaft zu trinken?
Ich füge meinem Salat jeden Tag mehr als die Hälfte einer Zitronensaft Flasche hinzu.
Ich kann keinen Salat essen, wenn er nicht mega sauer ist.
ist das noch gesund bzw. kann es negative Folgen haben?
der Salat ist mega wenig also max eine kleine Schüssel am Rande kurz erwähnt
3 Antworten
Auch die Obstsorte Zitrone wirkt im Körper letztlich basisch, aber den Zähnen schadet es allemal. Diese solltest du nicht unmittelbar nach dem Verzehr von Saurem putzen, sondern eine halbe Stunde warten.
Das ist auf jeden Fall bedenklich für deine Zähne, da die Säure den Zahnschmelz angreift.
Ich würde dir empfehlen, dir direkt nach dem Verzehr den Mund gründlich mit Wasser auszuspülen. Dadurch entfernst du schon einen großen Teil der Säure von den Zähnen.
Und bitte mit dem Zähneputzen eine zeitlang warten. Sonst reibst du dir die Säure regelrecht in den Zahnschmelz rein.
Dann ist es noch gesünder, keinen Salat zu essen, als soviel Zitronensaft aus der Flasche dazu zu tun. Das ist zuviel Säure, die der Körper auf Dauer nicht abbauen kann. Dadurch können sehr viel verschiedene Krankheiten verursacht werden. Kannst ja mal einen Arzt dazu befragen.
Am ehesten aber schädlich für Zahnschmelz und ggf. Speiseröhre. Denn im Magen befindet sich ja auch Magensäure. Eine Übersäuerung des gesamten Körpers ist aber nicht zu befürchten, denn dafür sorgen ganz andere Lebesmittel. Am besten verdünnst du den Saft mit Wasser.
Aber dann ist es nicht so schön sauer
Wie gesagt, ich würde soviel von dem Saft lieber nicht trinken.
oh