Ist Eisensaft gefährlich bei genug Eisen?
Habe letztens aus Interesse ein +Eisen Saft gekauft. Ist das gefährlich wenn man genug Eisen hat?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule, Chemie, Gesundheit und Medizin
Soweit ich weiß, kann unser Körper metallisches Eisen, auch als relativ feines Pulver, nicht verwerten. Obwohl es in der Magensäure zumindest teilweise in Lösung gehen sollte.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit und Medizin
Nein das ist nicht gefährlich ; wenn keine Unmengen getrunken werden . Der Tagesbedarf liegt bei ca. 15 mg . Es wird aber nur sehr wenig tatsächlich aufgenommen . ( ca. 1 - 2 mg ) Mit Vitamin C oder entsprechenden Getränken wird Eisen noch besser aufgenommen . Die roten Blutkörperchen werden im Körper immer wieder neu aufgebaut .
Woher ich das weiß:Recherche