ist Döner ungesund?
wegen Zusatzstoffe, Weizen, Kohlendrate und Fette ???
7 Antworten
Du, es hängt von verschiedenen Faktoren ab, ob Döner als ungesund betrachtet werden kann. Einige Döner können Zusatzstoffe und ungesunde Fette enthalten, während andere mit frischen Zutaten und gesunden Fetten zubereitet werden können. Der Weizenanteil im Brot kann für manche Menschen auch ungesund sein, insbesondere für diejenigen mit einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie. Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, aber übermäßiger Konsum kann zu einer Gewichtszunahme führen. Insgesamt sollte man also auf die Qualität und Menge der Zutaten achten, um zu entscheiden, ob ein Döner als gesund oder ungesund betrachtet werden kann.
Ein Döner besteht aus Fladenbrot, Gemüse und Fleisch. Irgendwelche Zusatzstoffe müssen da nicht drin sein.
Brot besteht zu einem großen Anteil aus Kohlenhydraten, Gemüse auch. Der Fettanteil ist gering. Das Fleisch hat einen recht hohen Fettgehalt, dafür aber nur wenige Kohlenhydrate.
Der Döner in seiner Gesamtheit ist eigentlich recht ausgewogen.
Mal ganz nebenbei: Brot besteht zu einem großen Anteil aus Weizen. Reines Roggen-, Gersten- oder gar Maisbrot gibt es kaum.
In Döner ist Salat, Kraut und Zwiebeln der kann nicht ungesung sein
Ich halte ihn sogar für ein gesundes Gericht, was Fastfood betrifft.
Nichts davon ist per se ungesund, alles benötigt man zum Überleben. Auch gegen Weizen spricht absolut nichts, solange man keine Allergien hat.
das ist aber mit Brot