Ist das gut für 13 Jahre?
4 Antworten
Nein, Muskelaufbau in diesem Alter ist nicht allzu gesund, sofern man noch im Wachstum ist.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Also für 13 Jahre ist es sehr viel , selbst für 15 oder 16 Jährige ist es schon viel. Aber ich muß meine Vorredner zustimmen , es ist in dein Alter nicht gut zu viel Muskeln aufzubauen . Da du mit 13 ! Jahren sehr wahrscheinlich noch wächst und du später Probleme bekommen könntest . Gehe am besten erst auf Fitness und Kondition und nicht auf Muskelmasse , später hast du noch so viel Zeit dazu .
Nein, überhaupt nicht.
Aufjedenfall, ich bin 15 und hab nicht eine ersichtliche Muskel.
Aber Muskelaufbau ist wie die anderen schon sagen in dem Alter kritisch.