Ist Büroarbeit gut vorm Schlafengehen?
Also Bis 20:00 Uhr Computer spielen und von 20:00 - 22:00 Uhr Büroarbeit z.B. Listen erstellen, Daten eintragen usw. und dann Schlafengehen.
Also Büroarbeit als Ablenkung.
Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?
3 Antworten
Büroarbeit ist sicher nicht geeignet um runterzukommen. Was z.B. geeignet ist: Lesen, Musik Hören, etwas handwerkliches machen.
Allgemein gilt Arbeit als anstrengend und Spiel als entspannend. Was man so hört und mitbekommt kann das aber durchaus auch umgekehrt sein. Wenn es Routinetätigkeiten sind, muss Arbeit jedenfalls nicht unbedingt aufregend sein.
Probier es doch einfach aus!
Finde Sex als Ablenkung vor dem Schlafengehen deutlich effektiver.